你害羞嗎?

當你被介紹給陌生人認識或被要求當眾演說時，你會臉紅、發抖和汗如雨下嗎?當你向別人搭訕或在眾人面前說話時，你曾受到冷淡並令人失望的回應嗎?你會避免出門或不願意參加派對嗎?你擔心別人批評和拒絕你嗎?你會因為害怕別人覺得你又笨又醜而且乏味而不敢主動和他們說話嗎?你會因為你 “根本不知該怎麼說” 而不敢說話嗎?如果是這樣，那你可能過度害羞了.